Come evitare o contrastare i crampi

A chi non è capitato di essere colpito dai crampi alle gambe? È una sensazione fastidiosissima e, se vogliamo, anche dolorosa. Ci sono persone che raramente sono colpiti da questo momentaneo malessere, ma ce ne sono altre che sono più predisposte, quindi cosa possono fare? Che cosa causa i crampi …

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